Personal training
DEIN ZIEL - DEIN TRAINING
Das Personal Training ist eines der effektivsten Möglichkeiten, seine sportlichen aber auch PERSÖNLICHEN ZIELE zu erreichen. Dabei ist das Trainingsprogramm ebenso von Bedeutung, wie die individuelle Anpassung der Intensität. Jeder Kunde hat unterschiedliche Voraussetzungen, Potenziale und Wünsche, egal ob Gewichtsreduktion, Kraft- und Aufbautraining, Stressabbau, Gleichgewichts- und/oder Koordinationstraining. Wir finden zusammen den richtigen Weg! Auch bei Wettkampfvorbereitungen unterstützen wir dich. Unter anderem mit effektiven Methoden rund um das Thema "Mental Training".
Erstgespräch
In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen, sprechen über deine persönlichen Ziele und klären vorab all deine Fragen.
Personal Training
Beim 1:1 Training vereinbaren wir individuelle Trainingszeiten und passen uns zeitlichen deinen Wünschen an. Wir trainieren bei dir zu Hause oder
bei uns im Studio.
Firmen Fitness
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist heutzutage ein wichtiges Thema für viele Firmen.
Wir unterstützen Firmen bei einer erfolgreicher Work-Life-Balance ihrer Mitarbeiter und sorgen für ein körperliches Wohlbefinden.
