Samstag, 07.05.2022 von 10:00 -12:30 Uhr "Mental Training" Part I
Was ist Mental Training und wie kann ich es anwenden?
Wir erklären und zeigen euch, was hinter dem Wort "Mental Training" steckt. Wann und wie wir es im Alltag anwenden können. Unter anderem lernt ihr verschiedene Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training aber auch allgemeine Entspannungstechniken kennen.
Die Zeiten für das Personaltraining an den Geräten werden individuell abgesprochen.
3 x Einzelstunden à 55 Min.
Kosten: 150,00 € pro Person
Das Angebot ist einmalig pro Person buchbar.
Die Voraussetzung um an einen Gruppentraining mit max. vier Personen teilnehmen zu können, ist der Einführungskurs.
KURSE
Die Kurse finde wieder vor Ort im Studio statt.
Möchtest du an einer Probestunde teilnehmen, kannst du uns per Mail kontaktieren oder direkt im Studio unter 04171 / 60 50 670 anrufen. Aufgrund der Abstandsregelung haben wir einige Kurse und Level vorerst ändern
müssen, damit jeder Teilnehmer an sein Training unter den erforderlichen Regelungen teilnehmen kann. Den Kursplan findest du hier
ONLINEKURSE
Wir werden auch weiterhin Onlinekurse anbieten. Die Zeiten kannst du ebenfalls dem Kursplan entnehmen. Diese sind entsprechend gekennzeichnet.
UMKLEIDERÄUME / DUSCHEN / TOILETTEN
Die Umkleideräume und Duschen dürfen mit Abstand
genutzt werden.
Du kannst aber auch gerne schon in Sportbekleidung zum Training
kommen.
HYGIENEREGELN
WIR BEDANKEN UND FÜR EURE MITHILFE!